jueves, 19 de abril de 2018

Carta de una mamá que trabaja 🌻

Carta de una mamá que trabaja, Blogger, Madre primeriza


Quiero que sepas que todas las horas que estuve lejos de ti, no hubo un segundo que no estuvieras en mis pensamientos. Que eras mi tema preferido en mis conversaciones durante el trabajo, así como mi mejor cita al finalizar el día y que como todo lo bueno, solo me inspirabas a ser mejor. 

Tienes que saber que cada mañana mientras me despedía de ti sonriendo, por dentro algo me presionaba el corazón, pero mi valor de madre me hacia tener que irme de casa feliz, como si nada pasara. 

Al llamarte al mediodía para saber si habias comido, escuchar tus palabras a medio pronunciar me hacia sentir una fuerte emoción, y más aún el saber que al llegar la noche, solo seríamos tu y yo para finalizar el día. Eras como mi cable a tierra, como la dopamina que mi cuerpo necesita para seguir. No es fácil dejarte hijo mío pero confío en esta frase que me repito constantemente: ''los proyectos constan de tiempo y trabajo", pero mientras tanto, disfruto, vivo y valoro cada momento de mi vida en la tuya. 

miércoles, 21 de marzo de 2018

Diario de Lucía | Sabotaje

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A veces y solo a veces, deseaba desde lo más hondo, volver a él. Coger su mano, oler su cabello, treparme de su espalda y reír de incoherencias.

A veces y solo en momentos donde la melancolía me atacaba a traición, volvía a ese álbum de fotos que aún no me atrevo a eliminar. Repaso foto a foto los lugares que visitamos, los aniversarios que celebramos y entonces, en esos segundos, el corazón me presiona fuertemente hasta el punto de quebrar.

A veces y casi nunca, quisiera replegar el tiempo para verme ahí y verlo a él, en la banca de siempre, imaginándonos aquél presente, que supuestamente y si mal no recuerdo, tendría que ser este.






miércoles, 14 de febrero de 2018

Febrero catorce

Amor propio

Desde hace dos años y unos meses, la vida y mi concepto sobre el amor, cambió totalmente. Pasa que de pronto, comienzas a valorar cada molécula de tu ser, cuando te vuelves más consciente de tus defectos pero aún así, no te amilanas ante las caídas y sigues en pie, porque sabes que ese amor que te impulsa —que nace desde tu interior— es tu fuerza. Comienzas a tomar las dificultades con optimismo, porque sabes que al amanecer, el sol iluminará de nuevo, así no lo veas, el sol siempre está, así no veas las estrellas por la noche, ellas brillan desde arriba. Lo que no es visible se vuelve como omnipotente porque lo sientes.

Y así, conforme pasan los años, te vuelves más sensata y entiendes que no hay un amor más puro del que se siente por uno mismo, a tal punto que te desborde desde el alma para entregárselo a los demás, no porque te falte, sino porque te abunda.

Ser madre me ha vuelto una mujer más consciente. Fuerte, pero no dura, sensible pero no débil, sobre todo, a entender que en la vida solo somos nosotros responsables de nuestros actos, nadie más que nosotros. Y así, entiendes que eso que tanto te decían los papás, era cierto, 'no puedes amar a nadie si no te amas a ti primero'. La vida es sabia, por tal, enseña a base de experiencias a vivir, así como también a amar, no se trata de cantidades, sino de calidad. La felicidad y el amor son lugares donde uno quiere estar siempre y se desea compartir con esas personas que cuidan de tu sonrisa. Ama de tal forma que la persona que esté a tu lado pueda ser tal y como es y se sienta libre aún estando contigo.

sábado, 10 de febrero de 2018

Hormonas de la felicidad

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Es difícil encontrar un equilibrio emocional, mantener el buen humor o conservar los buenos momentos. Sin embargo sin necesidad de "pastillas" o algo que pensamos que nos va a estimular a ser felices, ignoramos que la farmacia la tenemos dentro de nosotros, la dosis de la felicidad la generamos en nuestro cuerpo. 

Investigando un poco leí que las hormonas de la felicidad es la serotonina y la endorfina las mismas que, con un estilo de vida saludable como haciendo lo que nos apasiona, contemplar un paisaje, deporte o estar rodeado de las personas que queremos, hace que en nuestro interior se genere un ambiente de paz y emociones positivas. 
Quizás todo está en darnos ese tiempo que merecemos, dejar de mirarnos entre nosotros y alzar la mirada hacía el cielo. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.



Manualidades de amor | Regalos DIY

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Todos tenemos en algún momento un mal día y nada mejor que endulzarnos para pasar ese trago amargo. Este catorce de febrero puedes hacer este 'dulce regalo' que es súper sencillo pero con mucho amor :)

Sigue estos pasos:

Materiales:

  • Envase de papilla de vidrio o cualquier otro envase pequeño de vidrio (apoyemos el reciclaje)
  • Lentejitas de colores
  • Pintura roja
  • Pincel
  • Pegamento
  • Tijeras
  • Crear un diseño (puedes hacerlo a mano usando plumones de colores)

Paso 1: limpias el envase de vidrio y le sacas la etiqueta si es que la tiene.

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Paso 2: pintas la tapa del envase del color que desees

Paso 3: creas un diseño para la parte de adelante y detrás del envase y en la parte de composición añades toda tu creatividad y pones lo  que “contiene” las pildoritas de amor.

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Paso 4: una vez que tienes el diseño lo imprimes a medida del envase y pegas por ambos lados.

Paso 5: Añades las lentejitas de colores y listo para disfrutar.

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martes, 6 de febrero de 2018

Mantra de luz

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Cuando dejas de usar a otros para alcanzar la felicidad te conviertes en tu propia razón para ser feliz. Cuando sanas historias y honras las historias y heridas, abres paso a la vida. Es cuando realmente, se comienza a florecer. Hoy tomo mi vida por las astas y me permito ser consciente de mi felicidad.




Foto: Atardecer de verano | Enero 18'

jueves, 1 de febrero de 2018

La noche estrellada

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Ayer caminé mucho, más de lo normal. Salía de una reunión entre amigas y luego que muchas comentaran sus 'desamores', yo solo atiné a escuchar. Más tarde, entre el impulso y la emoción del momento, llamé al pasado.

Sin el ánimo de querer retomar algo con él, mi mala costumbre o idea de intentar cerrar las cosas, de hablarlas, de mirar a los ojos y abrir el corazón con la verdad en las manos, me hicieron tener una experiencia que me dejó un gran mensaje. A pesar que luego me arrepentí, más tarde entendí que aunque no siempre recibimos lo que esperamos, siempre aprendemos, hasta de las malas experiencias.

Aproveché la luz natural de la luna, disfruté contemplar el cielo azul y de la tranquilidad de la noche. Sabía que era justo ahí, donde encontraría las respuestas a lo que en ese momento me aquejaba.

Hice lo que desde hace un tiempo debí cerrar, guardé lo mejor de aquél chico que compartió un periodo en mi vida lleno de cambios, con muchos recuerdos de por medio, me expliqué a mi misma que aunque él no haya sentido algo real, quizás los amores pasajeros llegan para hacernos valorar al verdadero amor real. Quizás en principio, duele aceptar que el idealizar a alguien, trae sorpresas inesperadas pero, lo importante es tener la capacidad de remover entre el pasado y el presente para salvarnos del rencor.

Sé cuánta luz di en su vida, sé cuanta mentira habitó en su interior, cuánta mentira hay aún, pero cuando abres caminos de luz para otros, te estás abriendo un camino de luz a ti misma. Hay personas que se cruzan en nuestro camino con tiempo de caducidad, para hacernos valorar a otras, a aquellos que aún viendo la peor versión de ti, deciden luchar por permanecer a tu lado. La tranquilidad y la paz, no se negocian. Todo lo que se haga con el corazón con amor regresa.

viernes, 26 de enero de 2018

Máquina del tiempo

Barranco, Playa
Creo que la vida está conformada a base de experiencias y recuerdos, los mismos, que definen la forma en cómo aprecias el día a día.

Eran las nueve de la mañana y mientras iba de prisa al trabajo, mi reproductor me hizo escuchar una canción que, con tan solo reconocerla, pude retroceder de inmediato casi catorce años.

Cada verano, mi hermana mayor y yo, íbamos a la playa de Barranco. Recuerdo que caminar por la bajada Balta, eran una de las cosas más relajantes de esa etapa. Al llegar al mar, por mi propia edad y desconsideración, corría sola casi desesperadamente para mojarme y le decía a ella, que me tome fotografías. Las dos nos divertíamos con las ocurrencias que hacíamos y es increíble cómo puedo recordar tan nítidamente esas imágenes sin necesidad de volver a ver esos videos, porque los puedo reproducir en mi mente. Entonces entiendo qué, cuando un recuerdo es realmente hermoso, el hecho de recordarlo, hace anhelar que todo vuelva a ser como antes. Que quizás, exista la máquina del tiempo y replegar los ciclos de la vida, así como se retrocede una película para darle play justo en ese momento donde fuiste tan feliz.


El presente ahora es otro. Con más responsabilidades y menos tiempo libre, pero sé que todo se puede si se quiere. Sé que mi hermana mayor y yo, volveremos a ir a la playa, quizás ya no las dos solas, pero como una vez le escribí en una carta por el día de San Valentín: “tú eres mi mejor vínculo con mi pasado, porque si quiero recordar uno en dónde fui realmente feliz, esa eres tú. El da la infancia.”